zdrave jedi na žlico

Zdrave jedi na žlico


Zdrave jedi na žlico! Ne veste kaj bi kuhali? okusna in krepka zelenjavna enolončnica je vedno dobra izbira. Jedi na žlico lahko pripravimo samo z zelenjavo, ali pa jih obogatimo z različnim mesom. Zelenjava bi…

Preberi več...
preproste jedi s krompirjem

Preproste jedi iz krompirja


Preproste jedi iz krompirja so primerne za pripravo okusnih jedi. Iz krompirja lahko pripravimo predjedi, priloge in glavne jedi. Krompir je pogosto na jedilnikih vegetarijancev, pogosto pa ga vključujemo tudi v pripravo otroških jedi. Receptov…

Preberi več...
Vegetarijanski recepti za kosilo

Vegetarijanski recepti za kosilo – 10 TOP receptov za vegetarijance


Vegetarijanski recepti za kosilo so lahko preprosti, a vseeno okusni! Končno so tudi vegetarijanci enakopravni, saj se je družba navadila, da je to način življenja in ne samo modna muha. Vegetarijanska prehrana je pogosto pod…

Preberi več...
jedilnik za priljubljene vegetarijanske jedi

Vegetarijanski jedilnik


Jedilnik za priljubljene vegetarijanske jedi! Danes bomo pripravili preprost in okusen vegetarijanski obed. Vegetarijanstvo je vse bolj razširjeno in za mnoge postaja način življenja. Tudi mnogi rekreativni športniki se odločajo za vegetarijansko prehrano in kljub…

Preberi več...
najboljši vegetarijanski recepti

Najboljši vegetarijanski recepti


Najboljši vegetarijanski recepti vsebujejo živila ki morajo našemu organizmu zagotoviti vsa hranila ki jih potrebuje. Osnova za pripravo vegetarijanskega kosila je seveda zelenjava, ki jo kombiniramo z zelišči, začimbami, rižem, sojo in drugimi živili. Nepogrešljiva…

Preberi več...
veganski recepti

Veganski recepti


Veganski recepti so mogoče na prvi pogled zapleteni za pripravo, a z nekaj vaje bomo brez težav pripravljali veganske obroke. Čeprav imamo občutek, da se morajo vegani odpovedati marsikateri kulinarični poslastici, to seveda ni res….

Preberi več...
brezglutenski piškoti

Brezglutenski piškoti


Brezglutenski piškoti so namenjeni posameznikom, ki ne smejo uživati živil, ki vsebujejo gluten. Zaradi alergije na sestavine, ki jih običajno najdemo v pecivih in piškotih, se morajo mnogi odpovedati čudoviti orehovi potici, sveže pečenemu domačemu…

Preberi več...
hrana za otroke

Zdrava hrana za otroke na zabaven način


Zdrava hrana za otroke na zabaven način? Zakaj pa ne! Pri prehranjevanju otrok starši pogosto naletimo na težave, ki nas pogosto tudi malo presenetijo. Čeprav preberemo vsa navodila in knjige za otroško prehrano, pogosto preprosto…

Preberi več...
zdrava prehrana za otroke

Zdrava prehrana predšolskih in šolskih otrok


Zdrava prehrana za otroke je zelo pomembna za normalen razvoj. Zdravo hrano pričnemo uvajati že pri dojenčku, ampak dokler je otrok dojen, je še dokaj varen. Ko pa dojenčka privajamo na trdno hrano, mu moramo…

Preberi več...