Blog na spletni strani airboarding.si je namenjen športu in zdravi športni prehrani. Vegetarijanski jedilnik in prehrana športnika! V blog zapise smo vključili tudi recepte za zdrave vegetarijanske jedi in nasvete za pripravo športne prehrane. Mnogi športniki so tudi vegetarijanci, zato smo se posvetili vprašanju, kako kljub prehrani brez mesa, zagotoviti dovolj kakovostno hrano ki jo telo potrebuje.
Na spletni strani smo dodali tudi rubriko hribi v Sloveniji, kjer si lahko preberete ideje kam v hribe. Opisali smo planinske poti za otroke, ideje za izlet po Sloveniji, najlepši slapovi v Sloveniji in ideje za enodnevni izlet z otrokom. Slovenski hribi vabijo tudi na izlet vso družino, zato smo pripravili ideje družinski izleti v naravo! Pridružite se mi v raziskovanju slovenskih hribov in v preizkušanju novih zdravih receptov.
Izjava:
Karmen Valant je udeleženec programa Amazon Services LLC Associates, podružničnega oglaševalskega programa, ki je zasnovan tako, da spletnim mestom zagotovi sredstva za zaslužek oglaševalskih pristojbin z oglaševanjem in povezovanjem na amazon.com
Brezglutenski piškoti so namenjeni posameznikom, ki ne smejo uživati živil, ki vsebujejo gluten. Zaradi alergije na sestavine, ki jih običajno najdemo v pecivih in piškotih, se morajo mnogi odpovedati čudoviti orehovi potici, sveže pečenemu domačemu…
Veganski recepti so mogoče na prvi pogled zapleteni za pripravo, a z nekaj vaje bomo brez težav pripravljali veganske obroke. Čeprav imamo občutek, da se morajo vegani odpovedati marsikateri kulinarični poslastici, to seveda ni res….
Ko nam zdravnik ugotovi povišane vrednosti holesterola, je čas da spremenimo prehrano. Zdravljenje zniževanja holesterola traja do konca življenja in sprememba prehrane je pri tem najbolj učinkovita, zato moramo za vedno spremeniti prehranjevalne navade. Tudi…
Keto dieta je poseben način prehranjevanja, kjer zmanjšamo vnos ogljikovih hidratov in povečamo uživanje maščob in beljakovin. Podobna dieta je tudi lchf, kjer se podobno prehranjujemo, samo da je keto dieta bolj stroga. Tako kot…
Palačinke so okusna sladica, ki jo lahko ponudimo tudi kot samostojno jed. Peka palačink je enostavna, vendar lahko z manjšimi triki pripravimo še bolj okusne in slastne. Poznamo različne mase za pripravo palačink, najbolj osnovno…
Pica – pizza, je italijanska jed iz vzhajanega testa, ki jo po prvotnem receptu obložimo s paradižnikovim pirejem in sirom. Začinimo jo z baziliko in origanom, ter spečemo v pečici. To je osnovna vrsta italijanske…
Vegetarijanski recepti za kosilo so lahko preprosti, a vseeno okusni! Končno so tudi vegetarijanci enakopravni, saj se je družba navadila, da je to način življenja in ne samo modna muha. Vegetarijanska prehrana je pogosto pod…
Najboljši vegetarijanski recepti vsebujejo živila ki morajo našemu organizmu zagotoviti vsa hranila ki jih potrebuje. Nepogrešljiva živila pri pripravi vegetarijanskih jedi: riž, ajda, soja, testenine, ščit, čičerika, kritharaki, bulgur, rdeča leča, tofu, halumi, agaragar, parmezan,…
Vegetarijanske jedi na žlico so pogosto na jedilnikih veganov in vegetarijancev, saj jih lahko pripravimo v enem loncu in tudi kakšen dan prej. Jedi na žlico so na splošno izredno priljubljene in tudi brez mesa…
Slovenski hribi so prelepi in tudi množično obiskani. Pravijo da nisi pravi Slovenec, če se vsaj enkrat ne povzpneš na Triglav. Triglav spada v Triglavsko skupino gora, ki so resnično veličastne, a mnoge med njimi…