Blog na spletni strani airboarding.si je namenjen športu in zdravi športni prehrani. Vegetarijanski jedilnik in prehrana športnika! V blog zapise smo vključili tudi recepte za zdrave vegetarijanske jedi in nasvete za pripravo športne prehrane. Mnogi športniki so tudi vegetarijanci, zato smo se posvetili vprašanju, kako kljub prehrani brez mesa, zagotoviti dovolj kakovostno hrano ki jo telo potrebuje.
Na spletni strani smo dodali tudi rubriko hribi v Sloveniji, kjer si lahko preberete ideje kam v hribe. Opisali smo planinske poti za otroke, ideje za izlet po Sloveniji, najlepši slapovi v Sloveniji in ideje za enodnevni izlet z otrokom. Slovenski hribi vabijo tudi na izlet vso družino, zato smo pripravili ideje družinski izleti v naravo! Pridružite se mi v raziskovanju slovenskih hribov in v preizkušanju novih zdravih receptov.
Potrebujete resnično dobro spletno gostovanje? Poglejte tukaj!
Zelenjavne enolončnice lahko ponudimo kot samostojen obrok ali kot juho pri kosilu. Za pripravo zelenjavnih enolončnic uporabimo različno zelenjavo, okrepimo jih z testeninami, ter začinimo z zelišči in začimbami. Zelenjavne enolončnice Enolončnice lahko skuhamo v…
Preproste jedi iz krompirja so primerne za pripravo okusnih jedi. Iz krompirja lahko pripravimo predjedi, priloge in glavne jedi. Krompir je pogosto na jedilnikih vegetarijancev, pogosto pa ga vključujemo tudi v pripravo otroških jedi. Receptov…
Najboljši vegetarijanski recepti vsebujejo živila ki morajo našemu organizmu zagotoviti vsa hranila ki jih potrebuje. Osnova za pripravo vegetarijanskega kosila je seveda zelenjava, ki jo kombiniramo z zelišči, začimbami, rižem, sojo in drugimi živili. Nepogrešljiva…
Bučke so okusna poletna zelenjava, ki naše telo oskrbijo z izdatnimi zalogami vitamina C. Učinkovine v bučkah delujejo protivnetno, pomirjajo živce, ter krepijo mišice in srce. Bučke imajo malo kalorij, zato so pogosto na dietnih…
Palačinke so okusna sladica, ki jo lahko ponudimo tudi kot samostojno jed. Peka palačink je enostavna, vendar lahko z manjšimi triki pripravimo še bolj okusne in slastne. Poznamo različne mase za pripravo palačink, najbolj osnovno…
Vegetarijanske jedi na žlico so pogosto na jedilnikih veganov in vegetarijancev, saj jih lahko pripravimo v enem loncu in tudi kakšen dan prej. Jedi na žlico so na splošno izredno priljubljene in tudi brez mesa…
Keto dieta je poseben način prehranjevanja, kjer zmanjšamo vnos ogljikovih hidratov in povečamo uživanje maščob in beljakovin. Podobna dieta je tudi lchf, kjer se podobno prehranjujemo, samo da je keto dieta bolj stroga. Tako kot…
Veganski recepti so mogoče na prvi pogled zapleteni za pripravo, a z nekaj vaje bomo brez težav pripravljali veganske obroke. Čeprav imamo občutek, da se morajo vegani odpovedati marsikateri kulinarični poslastici, to seveda ni res….
Vegetarijanski recepti za kosilo so lahko preprosti, a vseeno okusni! Končno so tudi vegetarijanci enakopravni, saj se je družba navadila, da je to način življenja in ne samo modna muha. Vegetarijanska prehrana je pogosto pod…
Jezera v Sloveniji so biseri med naravnimi lepotami. Izbiramo lahko med presihajočimi jezeri, zanimiva so gorska jezera v Sloveniji in ledeniška jezera. Vas zanimajo jezera za kopanje v Sloveniji ali jezera okoli katerih so speljane…