Blog na spletni strani airboarding.si je namenjen športu in zdravi športni prehrani. Vegetarijanski jedilnik in prehrana športnika! V blog zapise smo vključili tudi recepte za zdrave vegetarijanske jedi in nasvete za pripravo športne prehrane. Mnogi športniki so tudi vegetarijanci, zato smo se posvetili vprašanju, kako kljub prehrani brez mesa, zagotoviti dovolj kakovostno hrano ki jo telo potrebuje.
Na spletni strani smo dodali tudi rubriko hribi v Sloveniji, kjer si lahko preberete ideje kam v hribe. Opisali smo planinske poti za otroke, ideje za izlet po Sloveniji, najlepši slapovi v Sloveniji in ideje za enodnevni izlet z otrokom. Slovenski hribi vabijo tudi na izlet vso družino, zato smo pripravili ideje družinski izleti v naravo! Pridružite se mi v raziskovanju slovenskih hribov in v preizkušanju novih zdravih receptov.
Potrebujete resnično dobro spletno gostovanje? Poglejte tukaj!
Najboljša potratna potica – kulinarična dobrota, ki je vsekakor kraljica med prazničnimi sladicami. Peke potratne potice se mnoge gospodinje sploh ne lotijo, čeprav si je vredno vzeti čas, saj je rezultat nepozabna kulinarična dobrota. V…
Brezglutenski piškoti so namenjeni posameznikom, ki ne smejo uživati živil, ki vsebujejo gluten. Zaradi alergije na sestavine, ki jih običajno najdemo v pecivih in piškotih, se morajo mnogi odpovedati čudoviti orehovi potici, sveže pečenemu domačemu…
Ko nam zdravnik ugotovi povišane vrednosti holesterola, je čas da spremenimo prehrano. Zdravljenje zniževanja holesterola traja do konca življenja in sprememba prehrane je pri tem najbolj učinkovita, zato moramo za vedno spremeniti prehranjevalne navade. Tudi…
Pica – pizza, je italijanska jed iz vzhajanega testa, ki jo po prvotnem receptu obložimo s paradižnikovim pirejem in sirom. Začinimo jo z baziliko in origanom, ter spečemo v pečici. To je osnovna vrsta italijanske…
Slovenski hribi so prelepi in tudi množično obiskani. Pravijo da nisi pravi Slovenec, če se vsaj enkrat ne povzpneš na Triglav. Triglav spada v Triglavsko skupino gora, ki so resnično veličastne, a mnoge med njimi…
Ideje za izlet po Sloveniji – ne veste kam bi se odpravili na lep nedeljski dan? Slovenija je prečudovita dežela, v nekaj urah smo lahko na morju, v hribih ali ob svojem najljubšem jezeru. Enodnevni…
Pohodniške poti v okolici Ljubljane so lepo urejene in primerne za izlete z družinami. Samo nekaj kilometrov iz Ljubljane se lahko vzpnemo na slikovite pohodne poti. Vrhovi v okolici Ljubljane niso zelo visoki, a nas…
Lchf recepti za vsak dan – kako pripravimo lchf pojedino za Veliko noč? Lchf prehranjevanje pomeni, da pripravljamo obroke z manj ogljikovih hidratov in več maščobami. Priprava lch jedilnika lahko prilagodimo tudi pripravi jedi za…
Prehrana športnikov – rekreativnih tekačev, mora vsebovati vse šest skupin živil in hrano z vsemi pomembnimi vitamini.
Družinski izleti v naravo nas lahko popeljejo po prelepi Sloveniji in tudi čez meje naše domovine. Za majhne otroke izberemo enodnevne izlete po okolici, ko pa so že malo večje, lahko gredo z nami tudi…